≡  Новости »

Сколько теннисист пробегает за игру. Сколько теннисисты пробегают за матч


Сколько теннисист пробегает за игру — PlayerParadise

Комментарии пользователей Игры хуйня 26.04.2018 - 15:16

спорт это огромная просто титаническая работа над собой. спорт это боль,кровь,травмы тяжелые много часовые тренировки,режим питания и сна.Я не вижу споптсмена в том кто днями катает в кс и доту

Joe Vega 28.04.2018 - 08:42

естестенно, ведь это киберспорт

Сергей Требунских 27.04.2018 - 20:58

Играть с живыми людьми, признаю, бывает весьма интересно. Однако коммерциализация соревнований - безусловное зло.

Roma Fenev 29.04.2018 - 13:19

кибер спорт,как жи меня бесит это выражение

Roma Fenev 01.05.2018 - 14:53

The Ted а тебе

Roma Fenev 04.05.2018 - 07:01

The Ted 19

The Ted 07.05.2018 - 05:48

сколько тебе лет? мне интересно просто.

The Ted 09.05.2018 - 17:07

ну да знаю

Roma Fenev 12.05.2018 - 13:21

The Ted все ошибаются

Daniil Rahmetov 01.05.2018 - 01:48

Также на Android и IOS есть игра с киберспортивной дисциплиной, Vainglory называется, и недавно закончился Чемпионат мира

Baran Obama 03.05.2018 - 06:50

У меня к вам два вопроса появилось. Во-первых, с каких пор у вас под видео появились нормальные английские и русские субтитры? Второй вопрос: слышали об анонсе True Stalker? Интересно узнать ваше мнение по поводу этого проекта.

GameInOnline 04.05.2018 - 09:02

+Baran_Obama Спасибо. Предмет изучу, и, если окажется стоящим, завтра про True Stalker расскажем в новостях.

Baran Obama 06.05.2018 - 00:58

+GameInOnline​ буквально пару дней назад народ из Ap-pro анонсировал очередной глобальный мод на S.T.A.L.K.E.R. Назвали True Stalker. Пообщали немало нового контента, измененную музыку, переделанные локации, улучшенную графику, а самое главное новый сюжет, сопровождающийся кат-сценами с профессиональной озвучкой. Скриншоты и трейлер можно найти в сети. Как по мне, выглядит неплохо, да и своими нововведениями True Stalker выделяется из массы других модификаций. Наверное, выйдет неплохая замена так и не вышедшему фрозяну.

GameInOnline 07.05.2018 - 09:15

1) С недавних. Иногда просят. 2) Нет. Расскажите.

Ramandari YT 05.05.2018 - 03:24

Удивляюсь почему такие каналы с хорошим контентом имеют не очень много подписок. Желаю тебе всего лучшего! P.S. Лайк и подписка )

GameInOnline 07.05.2018 - 21:33

Видеоканал Gameinonline - удивительное рядом.

Игорь Закаленный 07.05.2018 - 00:38

по танкам команд нету, ашеры(хеллрейзерс) уходят, нави опят будут всех рват.

Dani K 08.05.2018 - 14:50

вообще-то есть

Roman Pavlovich 09.05.2018 - 21:45

Спасибо, отличный обзор, приятный голос и вменяемая дикция. 5+

GameInOnline 11.05.2018 - 02:29

И вам спасибо.

Z Zeeppo 12.05.2018 - 19:18

0:45 из-за пресловутого ВБР-а танки не могут быть нормальным киберспортом.

GameInOnline 14.05.2018 - 00:24

+Z Zeeppo А. Теперь понял. Ну, да, там непонятки с рикошетами, пробитиями и точностью. Да. В Доте и СтарКрафте простая математика, там не придерёшься.

Z Zeeppo 15.05.2018 - 05:30

Великий белорусский рандом - ряд факторов, независящих от игрока, но влияющих на исход боя.

GameInOnline 17.05.2018 - 17:44

Что есть ВБР?

FoxVicrot 14.05.2018 - 18:38

Когда последний раз заходил, было где-то 10-20к подписчиков (я был подписан давно на вас. столько обновлений.)

FoxVicrot 17.05.2018 - 09:39

+GameInOnline я попытался. Спасибо, что обратили внимание.

GameInOnline 19.05.2018 - 22:21

+FoxVicrot Понял. Но замечу, что это мы с вами книги любим и читаем, а 90% посетителей видеоканала вообще не в курсе, почему это и зачем. И если я начну сыпать книжными цитатами, вообще никто ничего не поймёт, но ваше пожелание я понял. Спасибо.

FoxVicrot 21.05.2018 - 23:23

Помните видео с измененной в конце цитатой братьев Стругацких Счастье всем даром и пусть никто не уйдёт обиженным. ?Так вот, побольше бы таких цитат к разным книгам, желательно измененных.

GameInOnline 24.05.2018 - 16:13

+FoxVicrot Конкретизируйте, придумайте тему, подскажите фишку, расскажите мне, и если окажется достойно, будет вам видео на эту тему.

FoxVicrot 27.05.2018 - 06:51

+GameInOnline я помню этот толстый юмор. А идеи некоторые неплохие. Просто разные цитаты упоминать или что-то подобное.

Даниил Лукин 17.05.2018 - 15:40

3:23 так люди вдоначивают сколько на компедиумы эти дурацкие, само собой столько будет.

Богдан Шевченко 18.05.2018 - 17:17

Можно песенку с начало ролика?

Юра Панишев 21.05.2018 - 01:44

3 коммент мой

ID notwork 22.05.2018 - 11:03

Это очень круто!кто играет,тот поймёт.

Zamay Zamaev 25.05.2018 - 08:10

Первонахов нет? УРА!

BLACK LEE 26.05.2018 - 10:12

первонах АХАХАХАХАХХАХА

first-autosalon.ru

Теннис Урал. Школа большого тенниса в Екатеринбурге

        Теннис очень популярен в нашей стране. Многие родители с удовольствие ведут своих детей в теннисные секции, надеясь на то,  что они добьются на корте больших успехов. К сожалению, их подготовка не всегда ведется на профессиональном уровне. Чтобы  сделать из ребенка игрока высокого класса мало научить его выполнять подачу, удары с задней линии, с лета и т.п. Необходимо, чтобы  все эти удары он выполнял стабильно, точно, активно и эффективно в течение всего матча. Поэтому готовить игрока надо исходя из  особенностей теннисного матча. Надо иметь представление о длительности матча, количестве выполняемых действий, пробегаемом  расстоянии и т.п. Если нет четкой ясности, что из себя представляет теннисный матч, то и подготовка к нему, по-видимому, не может  вестись оптимально.

Проблеме исследования нагрузки теннисных матчей и посвящена данная работа.

Нагрузкой является выполняемая работа (теннисный матч), под воздействием которой происходит прибавочная функциональная активность организма, относительно уровня покоя или другого исходного уровня. Иначе нагрузка является мерой, количественно оценивающей тренировочное или соревновательное воздействие.

В соревновательной нагрузке выделяют: направленность – основные задачи, решаемые выполняемой нагрузкой и источники энергии их обеспечивающие координационную сложность и величину.

В величине нагрузки принято выделять внешнюю и внутреннюю стороны. Внешняя сторона характеризуется объемом проделанной работы (время матча или тренировки, пробегаемое расстояние, количество выполненных ударов и т.п.) и ее интенсивностью (темп игры, скорость перемещений и т.п.). Внутренняя – количественными сдвигами, происходящими в организме спортсмена под воздействием выполненной работы (изменение частоты средних сокращений, частоты дыханий, потребление кислорода и т.п.).

Но как сопоставить величины нагрузок, если одна из них меньше по объему, но больше по интенсивности? Что надо делать на тренировке. Чтобы ее величина равнялась соревновательной, а иногда была бы и большей? Значит ли это, что длительность тренировки должна быть такой же, как на соревновании? Подобные вопросы неизбежно встают перед тренерами и специалистами, когда речь заходит о планировании тренировочной работы. Однако влияет на величину нагрузки не только длительность матча или тренировки и их интенсивность, но и психическая напряженность. На соревнованиях она, как правило, бывает выше, чем на тренировках, причем зависит от ранга турнира, соперника, круга, в котором проводится данная встреча.

Величина нагрузки находится в прямой зависимости от уровня мастерства теннисистов, их технической оснащенности и физической подготовленности. В течение длительно времени совместно с О.И. Жихаревой были проведены исследования по определению величин соревновательных и тренировочных нагрузок у спортсменов высокой квалификации, совместно с Е.В. Васиной у мальчиков 13-14 лет. В данной статье будут рассмотрены величины соревновательных нагрузок.

Величины соревновательных нагрузок спортсменов высокой квалификации представлены в таблице. Нагрузки по своей величине подразделяются на большие, значительные, средние и малые.

Малая соревновательная нагрузка длится немногим более часа. За это время спортсмены успевают сыграть в среднем около 18 геймов, сделав в среднем немногим более 350 ударов. Среднее время розыгрыша одного гейма, которое может служить косвенным показателем напряженности игры, равно 3,66 мин.

Таблица 1

Характеристика соревновательных нагрузок на кортах

с «быстрым» покрытием

Показатели нагрузок

Величина нагрузки

большая

значительная

средняя

малая

Ведущ. тенн-ты

Мальч. 13-14 лет

Ведущ. тенн-ты

Мальч. 13-14 лет

Ведущ. тенн-ты

Мальч. 13-14 лет

Ведущ. тенн-ты

Мальч. 13-14 лет

Общее время матча (мин)

141,0

88,0

100,0

76,0

72,0

60,0

66,0

48,0

«Чистое» время матча (мин)

36,5

18,7

23,8

13,3

20,1

9,0

15,3

7,0

Пробегаемое расстояние в матче (м)*

 

1564

 

1488

 

942

 

774

Сумма геймов (n)

36

22

27

20

23

16

18

15

Сумма ударов (n)

902

374

609

292

463

248

352

140

Объем действий (кол-во ударов в час)

383

255

365

230

385

248

320

175

Среднее время гейма (мин)

3,92

4,0

3,70

3,8

3,13

3,75

3,66

3,2

Моторная плотность (%)

25,8

21,25

23,0

17,5

27,7

15,0

22,7

14,5

Темп (уд/мин)

24,7

20,0

25,5

21,0

23,0

21,0

23,0

20,0

* Для выполнения одного удара на «быстром» покрытии теннисист среднем преодолевает более 5 м. Максимально зарегестрированная нами величина — 17 м. В гейме игрок в среднем пробегает чуть более 63 м. Максимальное расстояние, которое пришлось пробежать теннисисту в партии — 818 м. В среднем оно составляет 642 м.

 

      Время матчей, имеющих среднюю величину нагрузки увеличивается незначительно, составляет в среднем 72 мин, увеличивается сумма сыгранных геймов (23) и количество выполненных ударов в среднем 463 удара.

       Встречи, в которых теннисистам приходиться выдерживать нагрузки значительной величины, характеризуются большей длительностью (примерно 1 час 40 мин) и большим количеством сыгранных геймов (в среднем 27) выполняется в среднем немногим более 60 ударов. Борьба в каждом гейме становиться еще напряженнее и длительнее (в среднем 3,7 мин).

       При большей величине нагрузки время матча возрастает в среднем до 141 мин, количество сыгранных геймов — до 36, а количество ударов до 900. Длительность гейма в среднем увеличивается и становится немногим менее 4 минут.

       У мальчиков 13-14 лет также встречаются нагрузки всех величин. Значение параметров нагрузок гораздо ниже, чем у спортсменов высокой квалификации: время работы как общее, так и «чистое», количество ударов, которое выполняется во время матча, темп в котором ведется розыгрыш очка и др. (см. Таблицу 1). Самое главное, что имеет большое практическое значение — установлены ориентиры, характеризующие разные величины нагрузок. Стало ясно сколько ударов в час нужно сделать и сколько при этом пробежать, чтобы сегодня тренироваться со средней (большой, значительной или малой) величиной нагрузки. При этом необходимо предъявлять требования к качеству выполнения действий и т.п.

        Выявив параметры нагрузок разной величины, важно установить, какие существуют варианты их распределения во время турниров (т.е. соревновательных микроциклов).

        В первый день соревновательного микроцикла (МЦ) наблюдаются нагрузки средней или значительной величины. Во втором круге (2-й день) на большинстве турниров преобладают нагрузки значительные по своей величине. В третьем круге (3-й день), когда борьба идет за выход в полуфинал, наблюдаются либо значительные, либо большие по величине нагрузки, которые приводят к существенным сдвигам особенно в психической сфере. В четвертом круге борьба также упорна. Встречаются значительные, а чаще большие нагрузки. Финальные матчи, как правило, являются нагрузками большой величины. Таким образом, игроки дошедшие до финала, в соревновательном МЦ должны демонстрировать стабильность, точность, активность, эффективность своих действий в матчах, три из которых имеют большую величину нагрузки, два — значительную.

         У ребят 13-14 лет определены три варианта распределения нагрузок в соревновательных микроциклах (табл.2).

Таблица 2

Варианты распределения нагрузок

в соревновательных микроциклах (МЦ) у мальчиков 13-14 лет

Дни МЦ

1

2

3

4

5

6

малая

средняя

средняя

большая

значит.

большая

значит.

большая

значит.

значит.

средняя

большая

средняя

большая

большая

значит.

большая

значит.

 

          Как видно из таблицы, ребятам матчи с большими величинами нагрузок приходиться играть до 3-х раз в недельном МЦе. Значит, тренировочный процесс должен быть так спланирован и проведен, чтобы ребята могли выдерживать нагрузки без срыва адаптационных процессов, демонстрируя разносторонность действий и сохраняя их стабильность, точность, активность и эффективность. О том, как это сделать, речь может пойти в другой статье.

 

Скородумова А.П.

доктор педагогических наук,

профессор кафедры тенниса РГУФК,

заслуженный тренер России

tennisural.ru

Интересные факты о настольном теннисе

sporter weekendУже на этой неделе, 24-го ноября, состоится любительский турнир по настольному теннису Sporter Weekend. Ping-Pong day. Пока заявки на участие еще принимаются, а число записавшихся уже перевалило за сотню.

Мы уже рассказывали вам о причинах, которые могут побудить заняться пинг-понгом, а сегодня приведем вашему вниманию подборку интересных фактов об этом виде спорта.  

Первые официальные соревнования

Первые официальные соревнования по настольному теннису — чемпионат Лондона. Турнир состоялся в декабре 1900 года в Вестминстерском аббатстве в зале «Ройял Эквэриум». В турнире приняло участие 300 игроков, что само по себе уже свидетельствовало о большой популярности настольного тенниса.

Первые официальные соревнования

Первые официальные соревнования по настольному теннису — чемпионат Лондона. Турнир состоялся в декабре 1900 года в Вестминстерском аббатстве в зале «Ройял Эквэриум». В турнире приняло участие 300 игроков, что само по себе уже свидетельствовало о большой популярности настольного тенниса.

Картины в Китае

В Китае на стенах Летнего дворца (резиденция императоров) есть картины из Средних веков, на которых изображена игра, напоминающая настольный теннис

Сколько нужно бегать...

Ученые подсчитали, что за один пятисетовый матч спортсмен настольного тенниса "пробегает" от 4 до 7 км.

Расход энергии в настольном теннисе

Настольный теннис относится к группе видов спорта, которые активизируют сердечно-сосудистую систему.  По данным исследований японских ученых, при игре в настольный теннис расходуется больше энергии, чем, например, при игре в баскетбол.

Вращение мяча в настольном теннисе

Вращение мяча в настольном теннисе может доходить до 170-ти оборотов в секунду, то есть больше чем 10 000 оборотов в минуту.

Олимпийцы

Жан-Мишель Сэйв, Йорген Перссон и Зоран Приморац являются рекордсменами среди теннисистов по количеству участий в летних Олимпийских играх  - по 7 раз.

Вальднер

Ян-Уве Вальднер - единственный европеец олимпийский чемпион по настольному теннису. Серебряный призёр Олимпийских игр в одиночном разряде (2000), 6-кратный чемпион мира.

Моцарт настольного тенниса

Одно из прозвищ Вальднера — «Моцарт настольного тенниса».  Настольным теннисом Ян-Уве начал заниматься в шесть лет. В 9 лет он уже стал чемпионом Швеции в своем возрасте.

Биатлон и настольный теннис

Великий норвежский биатлонист Оле-Эйнар Бьёрндален в свободное время любит играть в настольный теннис.

Источник: ttdubna.ru

sporter.md


  ≡  Мнения »
  ≡  Украинский кризис »
Переговоры Волкера и Суркова: Россия всё решила, Украина ничего не получит

Переговоры Волкера и Суркова: Россия всё решила, Украина ничего не получит

8 Ноябрь 2017

Украинский аналитик рассказал о наиболее вероятных итогах переговоров Волкера и Суркова. Переговоры представителя госдепартамента США Курта Волкера и помощника главы РФ...

РФ нашла способ положить конец претензиям Киева к Крыму раз и навсегда

РФ нашла способ положить конец претензиям Киева к Крыму раз и навсегда

7 Ноябрь 2017

Госдума нашла способ положить конец претензиям Украины к Крыму. Для этого необходимо произвести отмену советских актов о передаче полуострова УССР, датированные 1954 годом. С...

Освобождение Киева, которое придется повторить

Освобождение Киева, которое придется повторить

6 Ноябрь 2017

74 года назад, 6 ноября 1943 года, войска 1-го Украинского фронта под командованием генерала армии Николая Ватутина освободили от немецко-фашистских захватчиков древний русский город...

Украине вынесли международный приговор, такого позора страна еще не видела

Украине вынесли международный приговор, такого позора страна еще не видела

6 Ноябрь 2017

Специалисты из американского центра изучения общественного мнения Института Гэллапа составили рейтинг самых несчастных государств в мире. Во главу списка вошло одно из государств...

Международный скандал между Украиной и Сербией из-за РФ привел к неожиданным последствиям

Международный скандал между Украиной и Сербией из-за РФ привел к неожиданным последствиям

5 Ноябрь 2017

Дипломатический скандал между Украиной и Сербией из-за РФ принял неожиданный оборот. Напомним, что украинский посол в Белграде в своем интервью сербскому изданию BIRN договорился до...

В России раскрыли детали «заговора» западных спецслужб против Крыма

В России раскрыли детали «заговора» западных спецслужб против Крыма

4 Ноябрь 2017

Запад развязан масштабную информационную войну против России и Крыма в преддверии президентских выборов, чтобы внести раздор в многонациональное сообщество, считает глава...

Vse-News24 | Все права защищены © 2018 | Карта сайта Наверх